Le lait reflète ce qu'on y met. Les soins apportés aux vaches et la qualité de leur alimentation se retrouvent directement dans la qualité du lait. C'est pourquoi le lait provenant de vaches nourries à l'herbe est naturellement nutritif et absolument délicieux. Alors, qu'apporte vraiment le lait de vaches nourries à l'herbe?
Riche en oméga aux bons endroits
Le lait provenant de vaches nourries à l'herbe contient davantage d'acides gras oméga-3, ceux que l'on recherche, et contribue moins aux oméga-6, déjà trop présents dans l'alimentation nord-américaine typique. En résumé : plus de bons gras, moins de ceux dont on n'a pas besoin. L'équilibre adéquat entre oméga-3 et oméga-6 soutient le bon fonctionnement du cœur, du système nerveux, de la vision, du système immunitaire et du cerveau.
Moins de maladies du cœur et plus de performance cognitive
En ce qui concerne les avantages pour la santé en général, le lait provenant de vaches nourries à l'herbe se distingue, car il est plus riche en deux acides gras essentiels : l'acide linoléique conjugué (ALC) et l'acide alpha-linolénique (AAL).
En réalité, le lait provenant de vaches nourries à l'herbe contient 55 % de plus d'ALC et 20 % plus d'AAL que le lait conventionnel. Ce sont des chiffres que votre corps remarquera.
Les aliments riches en calcium et en ALC sont reconnus pour réduire le risque de maladie du cœur et d'hypertension artérielle, et pourraient également diminuer le risque de certains cancers.
L'AAL est essentiel à la santé humaine et ne peut être fabriqué par notre corps. Il sert de base à la production d'acides gras comme l'ADH et l'AEP, indispensables au bon fonctionnement de notre cerveau, de notre système nerveux et de notre cœur.
Les antioxydants de votre côté
Les produits laitiers provenant de vaches nourries à l'herbe contiennent des antioxydants essentiels, des minéraux, des protéines et un profil de gras sain qui offrent aux jeunes enfants une excellente nutrition en petite quantité. Dans le lait, le bêta-carotène peut agir comme un antioxydant dans le corps humain et protéger les tissus contre les dommages.